Skip links

Bendras fizinis rengimas. Darbas su treniruokliais

Bendras fizinis rengimas. Darbas su treniruokliais

Gegužės 11 dieną vyko Marijampolės profesinio rengimo centro vykdomas projektas „Sportas- sveikatingumui stiprinti“, bendrai finansuojamas valstybės Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.
Renginį „Bendras fizinis rengimas. Darbas su treniruokliais“ Kudirkos Naumiesčio skyriuje vedė kūno kultūros mokytojas metodininkas Vytautas Smirnovas, kitiems dalyviams renginys buvo transliuojamas nuotoliniu būdu per ZOOM platformą.
Renginio metu dalyviai susipažino su jėgos ir kardiotreniruokliais bei jų nauda. Skirtingų rūšių treniruokliai yra skirti lavinti skirtingas kūno dalis ir jų raumenis. Sužinojo, kad kardiotreniruokliais atliekamos treniruotės skatina kraujotaką ir stiprina širdies darbą. Jėgos treniruokliai skirti sutvirtinti ir auginti raumenis bei suteikti maksimalią apkrovą tam tikriems raumenims. Sportuojant galima pasirinkti individualią programą, priklausomai nuo fizinės būklės ir savijautos.
Renginyje dalyvavo Marijampolės profesinio rengimo cento skyrių mokiniai ir Šakių sporto klubo “Ošimas” dalyviai.
Kudirkos Naumiesčio skyriaus informacija

Return to top of page