Skip links

Sveikos mitybos diena

Sveikos mitybos diena

„Mūsų maistas turi būti ir mūsų vaistai, o mūsų vaistai turi būti ir maistas…“

Hipokratas

Lapkričio 8-oji – Europos sveikos mitybos diena, kai žmonės raginami atkreipti dėmesį į sveikatai palankaus maitinimosi svarbą, skatinami sveikai maitintis. Netinkama ir nepalanki mityba gali skatinti nutukimą, didinti lėtinių neinfekcinių ir kitų ligų riziką. O mityba, atitinkanti rekomenduojamas paros maistinių medžiagų ir energijos normas, sveikatai palankių maisto produktų vartojimas, gali padėti išvengti lėtinių neinfekcinių ligų.

Ta proga lapkričio 8 dieną Centre vyko akcija „Kūno sudėties analizė, sveikos mitybos konsultacijos“. Bendruomenės nariai galėjo sužinoti kūno riebalų ir raumenų masę, kūno masės indeksą, susipažinti su sveikos mitybos rekomendacijomis.

Return to top of page